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红糖和黑糖，哪个对女人更好？
一说起红糖黑糖，不少朋友首先想到的是暖宫、补血。
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椰子油更健康？要不要把自家油换成椰子油？
椰子油作为一种烹饪用油和美容产品，近年来由于一些健身博主、明星的推崇而备受关注。椰子油被宣传好吸收，不堆积脂肪，帮助减肥；不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇，有益于心血管健康；维生素E含量高，滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的？椰子油真的值得...
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每周吃几个鸡蛋，健康益处最大？这样吃既能护心，又降低死亡风险
鸡蛋很有营养，大家都知道；但是蛋黄里的胆固醇较高，又让很多人有些担心。
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它是餐桌上的“小人参”，每天吃癌症风险大大降低！可惜很多人没吃对……
经常会有人问，“吃什么能防癌”“吃什么能滋补”，其实很多号称能防癌的食物很多都没有经过科学研究证实。
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吃太油，喝茶解腻靠谱吗？
这天气是一天冷过一天了，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了网传的“喝茶刮油”道路，甚至还有不少女孩子用喝茶+断食的方法来减肥。
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想吃甜食又不想长肉、升血糖？学会这两点，解馋又健康！
相信很多人都有这样的纠结：既想偶尔吃点饼干或甜点，又担心会长肥肉、升血糖。
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“骆驼奶能延长寿命、降血糖”？与普通牛奶相比营养价值谁更高？
近几年，“小众奶”骆驼奶悄然在市场上走俏。网上不少传言称其营养价值高、脂肪含量低、口感更浓郁，是“沙漠白金”“乳中贵族”，甚至还有不少说法称“驼奶可以延长寿命、降血糖”。
