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吃米饭时一个改变，对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善！
我们吃饭总说“趁热吃”，越来越多的研究发现，吃饭时把米饭放凉一点再吃，对血脂、血糖、脂肪肝有好处！到底是真的吗？
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蒸米饭时只需1个改变，就能帮你平稳血脂、血糖！转给需要的人！
米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？
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五常大米到底是什么米？为什么比普通米好吃？
近日，又有职业打假人质疑某主播带货的五常大米货不对板。
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车厘子吃多了会中毒？
临近春节，车厘子无疑是最“火”的水果之一，其色泽艳丽、汁多肉厚、清甜爽口，深受不少人喜爱。
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一日三餐怎么吃才健康？8条膳食准则，你达标了几条？
近日，国务院新闻办举行新闻发布会
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自热米饭竟然是用“假大米”？这种米吃了会对身体有害吗？
自热锅、自热米饭，作为一种方便快捷食品越来越受到欢迎，尤其是在一些吃饭、外卖不方便的情况下，吃上一锅自热米饭也是香喷喷。
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经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害？现在知道还不晚
馒头是常见的主食之一
