• 焯水不是简单煮一下！这 6 类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对……2024-01-29

  焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣～

• 不要再把肉泡水里解冻了，正确的方法只有 3 种！2024-01-26

  你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？吃之前通常会怎么解冻呢？

• “低温慢煮”真的更健康？这三类食物千万不要这样烹饪2024-01-25

  相比于传统烹调方式，可能有些朋友听说过“低温慢煮”——保证食物烹饪温度处于 50～80 ℃，这听起来似乎更健康一些。

• 喝酒、吃腌菜……胃癌危险因素有了新变化！远离胃癌，这6件事要做好！2024-01-24

  如果你经常关注健康新闻，肯定会常看到一些年轻人患上胃癌的报道，他们有些家人并没有任何胃肠疾病。

• 有毒致癌，危害堪比地沟油！很多家庭还在用它炒菜2024-01-23

  春节马上到了，肯定少不了准备油炸一些食物，但剩下的油该如何处理呢？为了秉承不浪费的原则，相信大部分人都会留下来继续炒菜用。但是这样做真的不建议！

• 近期大量上市！有人吃进急诊室…医生紧急提醒2024-01-22

  近日，车厘子大量上市价格也出现了前所未有的“大跳水”不少爱好者会一口气买上好几斤

• 每 4 个成年人中就有 1 个高血脂！远离这 4 个高危因素→2024-01-19

  提到高血脂，现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧？以往这种疾病多见于老年人群，但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。