导语：鸡蛋作为生活中最常见的食物，常常出现在人们的餐桌上。除了含有大量优质蛋白质外，鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇、卵黄素等营养物质对神经系统和身体发育有很大的调节和辅助作用。

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，非常适合老年人儿童以及体弱多病者。这是一种滋补性较强的果品，所以经常吃一点，对于身体的好处非常多。

俗话说“秋天到、南瓜俏”，随着秋风的到来，南瓜大量上市， 秋冬季是南瓜的季节。

对于爱吃肉的人来说，位于猪腹部上的那块肥瘦相间的肉，可以说是让人欲罢不能。因为它的肥瘦肉层层相叠，还夹带着肌肉组织，就有了“五花肉”这个名字。

导语：俗话说：“萝卜出了地，郎中没生意。”

得了糖尿病后，除了要听从医生指导按时服药以外，在饮食上也要特别注意控制。尤其是含糖的食物，可以说是糖尿病首先必须要控制的食物。

对于80后和90后的人群来说，猪油渣是个特别香的食材，但一直存在于记忆中，色香味俱全的猪油渣让人垂涎三尺。