喝醋可以软化血管吗？
来源：药品无忧（有删改）

一直以来，醋的谣言都不少，大家听的最多就是醋能软化血管，这个传言可信吗？今天就来说说其背后的食品安全知识。

醋是我们生活中很常见的一种调味品，炒菜时放点醋，可以促进我们的食欲，同时还能够起到减少食用盐使用量的效果。

第二，当醋在进入我们身体之后，是进入到肠胃，被肠胃消化分解后，里面的一些营养成分会进入身体的其它部位，等到血管的时候，已经不是醋了很可能会被消化液中和掉了。

并且若是食用太多的醋，会加重胃酸量，刺激肠胃，对身体会造成损害。

所以，醋能软化血管的传言是不足以相信的，如果想要软化血管，可以吃点燕麦、山楂、红薯、大蒜等，这些食物都是有一定的清血管作用。想要血管更健康，除了饮食的控制，平时还需要多注意运动，坚持锻炼身体的人，身体中的血液循环也比较快，免疫力提高后，血管的负担也会降低。

创建时间： 2022-03-09