饭前、空腹不要喝茶
来源：CCTV生活圈

随着近几年，养生理念的普及，人们对喝茶也逐渐喜欢了起来，不过关于喝茶的一些食品安全知识，你知道吗？

今天就来提醒大家一点，就是饭前、空腹不要喝茶。

饭前喝茶会冲淡唾液，还会影响胃肠消化，而空腹喝茶对肠胃有直接的刺激。

特别是空腹饮浓茶时，很容易导致茶醉。 

所谓茶醉，就是饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。

此外，平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶，也会引起茶醉。

解决醉茶的方法也比较简单，一般来讲，只要喝一碗糖水就可以了。

创建时间： 2021-01-08