常吃梨对身体有哪些好处？
来源：养生中国
梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，对于发热和有内热的人尤其适合。
此外，梨能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症。
除了这些作用之外，梨还有降低血压、清热镇静的作用，并且梨中含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
食品安全知识提醒：梨性寒，所以脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人不宜多吃。
创建时间： 2021-03-01
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