红肉和白肉对人体胆固醇的影响相同
来源：参考消息网

食品安全知识：

西媒称，美国旧金山大学的新研究指出，红肉和白肉一样，都会增加体内胆固醇的含量，这与之前的认知相反。

据埃菲社6月4日报道，旧金山大学4日发表在《美国临床营养学杂志》月刊上的一项研究结果指出，与普遍看法相反的是，红肉和白肉对血液胆固醇水平的影响相似。

研究发现，与摄入植物来源的蛋白质相比，过量摄入红肉和白肉都会使胆固醇水平升得更高。

这项研究并不包括香肠或培根等加工肉类以及鱼类。研究认为，通过减少红肉和白肉的摄入来降低胆固醇水平比想象中更可取。

研究报告的第一作者、旧金山大学专家罗纳德·克劳斯说：“当我们计划进行这项研究时，我们预计红肉对血液胆固醇水平的影响比白肉更大。”

研究指出，当这两种类型肉的饱和脂肪含量相等时，对胆固醇水平的影响是相同的。

然而，这项研究并未证实红肉对心脏健康的负面影响，并建议在这方面展开进一步研究。【食品安全知识】

创建时间： 2019-06-10