科学家：晚吃饭或引起糖尿病
来源：俄罗斯卫星通讯社

随着生活水平的提升，人们的睡眠时间也普遍向后推迟，晚睡似乎已经成了目前青年人的标配。但是晚睡却像一颗“炸弹”，隐藏在我们的身体中，对我们的身体健康带来潜在的威胁。

美国心脏协会一个科学家团队在LiveScience网站上发表研究称，晚吃饭打乱人体生物钟，可能会引起心血管疾病和糖尿病。

专家们决定研究糖尿病、肥胖、高血压和用餐时间之间的关系。

研究者们发现，三分之一以上食物在18点之后进食的测试者血糖高胰岛素也高，血压也比18点之前进食大部分食物的人高。

与些同时，经常晚吃饭的人患糖尿病的风险高19%，患高血压的风险高23%。

研究主要作者、博士后努尔·马卡雷姆（Nur Makarem）认为，这一现象可由人体生物钟被不当生活方式打乱来解释，生物钟混乱会导致新陈代谢问题，并增加慢性病风险。

创建时间： 2018-11-13